朝晩は寒い日がつづきますね～
こんな日はちょっと生え際ガリガリするだけで、
暖かくなる。
しかも血行がよくなって頭すっきり～♪
お顔の血流も改善するから、色も白くなる。
このガリガリ、ちょっとしたコツがあるんです。
まず手の形というか、爪の使い方がポイント。
↓これはダメ。効果ないです。
↓こちらです。ちょっと倒し加減にして爪を使う。
爪の先っぽが肝心。
地肌に押し付けるからネイルをしてると難しいかな～
↓生え際を5回から10回ガリガリ。
生え際から髪の毛に向かって５ミリ程度ガリガリします。
痛い場合は軽く。そうでなければちょっと強めに。
ここをガリガリするだけでもいいんですけど・・・
↓余裕があるなら後頭部の生え際も。
下から上に向かってガリガリ。
↓更に余裕があるなら頭頂部の生え際。
生え際から上に向かって。
私は耳の後ろ側をガリガリするのが好きです。
朝はリズミカルに素早く。
そうすると交感神経に働きかけるらしい。
夜はゆっくりとガリガリします。
副交感神経に働きかけてリラックスできるんです。
これ、男性にもお勧め。
ほんの数秒なのに、
ウソみたいに頭がすっきり～♪
体も暖かくなるんですよ♪
ところでスキンケアって無意識にやってませんか?
洗顔して化粧水をつけて、美容液、クリームと順に進む。
何も考えず、洗顔のあとは化粧水に手が伸びる。
実は私も無意識にやってることが多いです(笑)
そこで提案♪
使用の順序を変えてみる。
洗顔したら、
化粧水の前に修復美容液をつけ、
そのあと化粧水を数回重ねづけする。
ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。
色や香りの調整をしていないため、
ロットごとに色や香りが異なる場合があります。