意外な汗の効能♪

私、汗っかきです。

 

10年ちょっと前、

 

日本で暮らし始めたころは汗がかけなくて、

 

朝は指が芋虫のようにむくんでました。

 

蚊に刺されると赤く腫れて水疱ができていたのもそのころ。

 

そのせいで蚊恐怖症になったんです。

フランスの乾いた空気に体が慣れてしまって、

 

汗をかくってどんな感じだったっけ？

 

不思議に思っていたくらいなんです(笑)

 

それなのに今や私は汗まみれ。

 

ちょっと歩くと汗が流れる

 

カッコ悪くて恥ずかしかったんですけど、

 

↓この本を読んでいて、汗の効用を改めて認識。

 

 

肌を自力で元気にしようという内容なので、

 

興味津々で読みはじめた。

 

西洋医学が「細胞」をみる治療であるなら、代替医療は「人間」をみる医療。

 

そんな記述にも惹かれた(笑)

 

へえ～と感心したのは

 

IgA(免疫グロブリンA)の話。

 

これはのどの表面や腸の内側、

 

気管支の内壁などの粘膜にいて、

 

病原菌やウイルスの侵入を阻止するらしい。

 

これがなんと、

 

汗腺から分泌されるそうなんです。

 

汗をたっぷりかくことは、

 

身体をウイルスや病原菌から守る免疫グロブリンAもたっぷり分泌されるってことらしい。

 

それで汗っかきの私は元気なのか～(笑)

 

汗はもちろん皮脂とまじって自前のクリームになる♪

 

バリアの膜を作って肌を守ってくれる！

 

肌だけじゃなく体の健康も守ってくれるってことですね。

 

オセアント＆ディマンシュでケアしてしっかり汗をかけば肌はバッチリ保護される♪

 

私が自転車で走ったり、

 

足が痛い～と思いながら山に登るのは、

 

楽しくて快適だからってだけの理由で、

 

決して健康維持のためではないんですけど、

 

体にいいことだから快適と感じるのかも(笑)

 

汗を恥ずかしがるのはやめよう♪

 

とは思うんだけど、やっぱり恥ずかしいです～(笑)