私の日曜日はスペシャル家事デー(笑)
朝一でブログを更新したら、
たまった家事をせっせとこなす。
朝ごはんを食べるのも忘れて家事に没頭♪
洗濯機をまわして掃除機をかけ、
トイレ掃除をして植物の水やりと雑草抜き。
たいしたことをしてるわけではないんですけど、
家具のほこりを払い、
雑巾がけも♪
何も考えなくても無意識に体が動く。
何十年もやってきたことだから、
体が自然と動いている♪
洗濯物を干して布団を干す。
天気もいいし、
すっごく爽やか♪
思わず両手をひろげて深呼吸♪
ふと気づきました。
家事ってセラピーじゃないの？
せっせと動くと血流が良くなるせいか
体がすっきり軽くなるし、
なにより気持ちが安定する♪
小さな達成感が積み重ねられるせいでしょうか。
ほんとに心が落ち着く気がする。
自分の肌に触るスキンケアにも
気持ちを安定させるセラピー効果がありますが、
家事にも同様の効果があるんじゃないかな～♪
ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使っています。
色や香りの調整をしていないため、
ロットごとに色や香りが異なる場合があります。
