いちばん大事にしていること

毎日の生活でいちばん大切にしていること。

 

皆さんいろいろあると思いますが、

 

私が大切にしているのはすっきりと目覚めることかも。

「よく寝た～」と自然に伸びをして起きるときの

 

なんとも安定した感じ♪

 

体が軽くて、心も軽い♪

 

目覚めるのも一日がはじまるのも嬉しいんです♪

 

だから目覚ましは使わないし、

 

「そんなに寝たら時間がもったいないでしょ」と友人には叱り飛ばされるけど、

 

７時間から８時間は眠ってます(笑)

 

自分でも６時間睡眠に憧れてはいるけど、

 

それだと朝の体が軽くない！

で、朝の爽快感を助長してくれるのが、

 

ラジオ体操とスキンケア♪

 

それなのに昨日の朝は北朝鮮のミサイル発射のニュース優先でラジオ体操がなかった(泣)

 

自分でやればいいようなものだけど、

 

自分でやるのはめんどくさい(笑)

 

だからブログを書きながら体をねじったりして、

 

ちょっとだけ刺激し、

 

スキンケアにいつもより時間をかけました♪

デマキアンでていねいにマッサージして洗い流し、

 

ジェルムッサンで洗顔してから鏡を見ると、

 

デマキアンでマッサージする前は

 

あんなにゆるんでたるんでいたのに、

 

見違えるほど肌がひきしまってグンと綺麗になっている♪

 

それが嬉しくて、気持ちも明るく元気になれる♪

 

朝のスキンケアは私の元気の源です♪