日焼けした～！(泣)

昨日の朝は心も体もぐったりしてたけど、

がんばって荒川の河川敷まで出かけたんです。

前回とは別の道を通りたくて、

カンを頼りに自転車をこいでたら、

なんと王子！！

荒川区に行きたいのに北区！

ひえ～～～全然ちがう所に行っちゃった～(汗)

慌てて方向転換。

そしたら今度は明治通りに出た～(笑)



明治通りってどこをどう走ってるんだっけ？

普通ならスマホで検索するんだろうけど、

私はひたすら自分のカンだけに頼る。

片道30分の距離に1時間以上かかったけど、

荒川に着いた時は嬉しかった～♪

11時なのにめちゃくちゃお腹が空いて・・

子供サッカーを見ながら食べたおにぎりが美味しかった～♪



鉄橋には地下鉄千代田線も走ってる！

いつも乗る電車だから知り合いに出会ったような嬉しさ♪


↑分かりにくいけど、千代田線です(笑)

そんなわけで３時間、自転車で走りました。

途中からお尻が痛くなって、

ジョギングの人に追い越されるありさま(笑)

しかも！

しかも！！

日焼けがひどい！！！

顔は帽子で保護してたから問題ないけど、

腕！



真っ赤になって熱をもってジンジン。

あわててフラワーローションを何度もつけ、

修復美容液をたっぷりつける。

ほんとはグリーンローションをつけたかったけど、

来週まで欠品なので、

フラワーローションを重ねづけ♪



今朝はずいぶんおさまりましたが、

まだ腕が存在を主張してます(笑)

カンカン照りじゃなかったんですよ。

風が気持ち良くて、暑さを感じなかった。

それなのに日焼け！！

しかも手首から先はなんともなくて、

冬の間紫外線を浴びてなかった腕がひどいことに。

教科書通りの反応に驚きました。

私の腕の皮膚の角層は、

紫外線に対抗できるだけの厚さになってなかったんですね～