夜の間にいたんだ細胞が修復される♪

今朝、４時ちょっと前に目が覚めたんです。

起きようと思った次の瞬間、６時になってた(笑)

一瞬で２時間が経過！！

焦りました～(汗)

ブログの更新が遅れるだけのことで、

たいして焦る必要もないんですけどね(笑)

久しぶりに、しっかり９時間も寝てしまいました。

昨夜はどうなったのと驚くくらい涼しい夜でしたね。

今朝もまだ涼しいし♪

で、まあ、私としては焦りに焦った朝でしたが、

眠ることは肌にとっても何より大切。

眠っている間に傷んだ肌細胞が修復される♪

脳の回復は短眠でもOKだけど、

肌細胞の修復には７時間睡眠が必要だと言われています。

でも最近は６時間とか５時間しか眠らない方が多い。

そんな場合はスクールで細胞修復をサポート してください。

スクールをつけるのは夜だけです。

別に朝もつけてもいいんだけど、

細胞修復タイムの夜の方が効果が大きい。

頬全体につけてくださいね。

私は手の甲にポタポタッとたらして、

ニャンコが顔を洗うみたいに両頬にこねこねしてます。

肌が引き締まってくるんですよ～♪