石原結實 『絶対健康法』 教育評論社によると
ちょっとびっくりですけど・・・
漢方では肝臓は精神、つまり気が宿るところと考えられているんだそうです。
肝臓って右の上腹部ですよ～
そんなところに精神が宿るなんて・・・・・
「精神」という言葉に美を感じる私としては
ちょっとばかり引っかかったりもしましたが、
それはともかく眠れない時って、
肝臓の血行や気の流れが悪くなっているらしいです。
だから肝臓に使い捨てカイロをあてたり、
腹巻で温めたりすると
血行が改善してよく眠れるらしい。
カイロなんて面倒って人は
手のひらを右上腹部の肝臓の場所にあてるだけでもいいらしいです。
そのくらいなら、私も今夜やってみよう♪
と思ったのが・・・甘かった。
肝臓に手を当てるって・・・・あおむけでないと出来ないんです。
うつ伏せでやると
手がしびれるんです。
そんなわけでここ数日、私はあおむけで寝るようになりました。
うつ伏せでないと眠れないと思いこんでいたんですけど
けっこう眠れるものなんですね～♪
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