西岡一氏によると
食物繊維は錠剤や粉末でなく
自然の食べ物からとるべきなんだそうです
食物繊維だけを取り出した錠剤や粉末は
脂溶性ビタミンの吸収をさまたげたり
カルシウムを吸着して排出してしまうマイナス面があるとのこと
裏付けとなるデータも何も書かれてないので
本当にほんとかどうかは不明です
※ 西岡一『安全な化粧品選び危ない化粧品選び』 講談社
私自身は・・・・サプリメントと無縁の暮らし
母から飲むようにと渡されたり
知人から強力に勧められて買ったりしたのもあるんですが
数回飲んで・・・・そのままになっています
どうしても飲み忘れる
薬っぽい印象だからかな～
もっと美味しくてデザートみたいだったら
ゼッタイに忘れないと思うんですけど。。。。。。。。
私だけのことなのかな～？
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「パリのエスプリ、ギリシャの香り」を愉しむ会
日時 １０月１５日 土 14時～１６時
参加費 4,000円
場所 銀座アステリーサロン 東京メトロ銀座線 Ａ12出口 徒歩2分
ＪＲ・東京メトロ有楽町駅 徒歩4分
残席 4名様
詳細とお申込みはこちらから ⇒☆
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表情筋のはるさんとキミコの脳と肌の活性化コラボ講座
日時 １０月２２日 土 １４時～１６時
参加費 3,500円
場所 文京区 フットケアサロンハートフル
地下鉄三田線 白山駅 Ａ3出口 徒歩1分
定員 12名様
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