健康雑誌、某月号
もちろん
フランスの雑誌
です
表紙にでかでか メイン特集は
『ダイエットしないでやせる』
リバウンドなしに数キロ減らす
ドクター推薦の新プログラム
なんか日本の女性誌
みたい
中身をちょっと覗いてみると
やせるには カロリー摂取量をへらすか
消費量をふやすか どちらかしかない
食べる量を減らしたくないなら
動きなさい !
そして カロリー消費行動の提案
とってもフランス的なのは
まず最初に 庭仕事が出てくること
芝刈り 30min 160Cal
庭仕事 
2h 280Cal
犬の散歩1日3回 
135Cal
森の散歩 1h30
270Cal
次のリストには
パーティで踊る
1h 400Cal
なんてのがある
我々にも使えそうなのは
TVの前でアイロンかけ 1h30 130Cal
ビデオ屋へ 歩きで40分 120Cal
ってことは
片道歩きで20分･･･
パリってレンタルビデオ屋
少ないからなあ
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