身体を労わるデスクワーク中心で普段の運動量は少ない。最近はハードな運動はしていませんがせめて通勤、オフィス内で階段で歩く健康づくり地道に出来ることがいっぱい！それとカラダのメンテナンスのために来月は行こう！桃色日和ではおやすみなさい💤
