ダイエット遺伝子検査しました〜！
Oisixや、らでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したらこの時からでした〜！
↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！
田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス♪
野菜がメインのお試し♪
隔週届けで、欲しい賞品がないときはスキップ…時たま1ヶ月お休みしたり〜
無料で３品選べる牛乳とか飲み放題サブスクがかなりお得なのですよ♪
↓人気の料理キットも届くお試し♪
夜寝る前の体重
4月12日 お風呂前の体重
太るのは簡単です
4/12食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
8時…EAA必須アミノ酸ドリンク
10時…目玉焼き2個、食パン（耳の部分）、マルチビタミンミネラルのトリプルX
13時…カムジャ麺のカップ麺
16時…焼き芋🍠50㌘
19時…韓国料理（サムギョプサル）
23時…マルチビタミンミネラルのトリプルX
万歩計の歩数と運動記録✒️
トラブル対応で12000歩
明日の目標✒️
1週間で体重を戻す！！
1回の食事量を控えめにして、回数を分けて食べる！
脂質を控えめにする！
