身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録 -10ページ目

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

晩ご飯後、ちょこっと寝落ち…


(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!


したらさ、もう腕が、両腕が、

ズドーンと痛い(重たい)…


何したっけ?なんかしたっけ?

ほんと前までは普通にしてた事が、

ここ最近、身体への負担が大きい…


すぐ、疲れちゃうし、やる気でないし、

気力が衰えてるわ〜


食欲は一向に衰えないのに…(爆)



 国産牛タン!40%OFF(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

ここの牛タンはヘビリピしてる〜

 


はぁ、この前のお肉、美味しかったなぁ…
また食べたい。




いま待ち遠しいことは?


体重が55kg台になること〜♪

(もう全然痩せない…)


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今日のお弁当に、豆富麺(トーカンスー)にめかぶとアカモクを混ぜたもの♪

ポン酢をかけて〜



お弁当箱(タッパー)に入れたのに、


持っていくのを忘れる


ヮ(゚д゚)ォ!


まぁ、プロテインをソイとホエイと2種類持参したので、問題無し!



忘れていった豆富麺は

晩ご飯に美味しく食べました〜



今日の体重&体脂肪率



痩せないどころか増えてる

ヮ(゚д゚)ォ!