5月のダイエットは〜♪
脂質を控える！！
5月1日の夜ご飯を【こうじやのスープ】に置き換えてみましたー！
【PR】こうじやのスープ 体をいたわる母の日スペシャル７食セット↓
こちらの冷凍スープ詰め合わせ〜
※ 1食あたり 680円（税抜き）
更に、LINE登録すると
300円OFFクーポンもらえる
キャンペーン実施中♪
さらに先着200名様限定で
サムゲタンの素
が貰えちゃうヮ(ﾟдﾟ)ォ!
【PR】母の日スペシャル７食セット
実は以前もこの冷凍スープをお試しさせて貰ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧野菜シャキシャキでスープは優しい味わいで、満足度高いのにレンチンで完成する、嬉しすぎるスープ！
今回もお試しさせて貰いましたー！！
母の日スペシャルセットは母の日のカード入りですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
夜寝る前の体重
５月3日 お風呂前の体重
居酒屋飯だったので〜
体重増量＆むくみMAX！
美味しかったけど
どれも味付け濃いめの
お酒が進む味で〜
寝る時喉が渇きました〜
賄チャーハン＆味噌汁
濃い味付けが正義な旨さ！
チャーハンをおかずに
白ご飯が食べられるってやつ
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
こうじやさんのスープを
モニターさせて貰いました♪
このスープ、めちゃうまっ！！
太るのは簡単です
5/3食べたもの振り返り記録✒️
7時…EAA必須アミノ酸ドリンク、難消化性デキストリン、カルニチンオルニチン
10時…ユーグレナグリーンパウダー乳酸菌入りの抹茶プロテイン
えのきと舞茸のスープに火鍋春雨追加
13時…佐野ラーメンの麺ふたすすり
16時…クリスピークリームドーナツ1個
17時…サジー＆リンゴジュース
19時…友達と居酒屋で晩ご飯
フライドポテト、だし巻き玉子（明太子チーズ入り）、モンゴイカの刺身、鶏モモ焼き、ぼんじり唐揚げ、賄チャーハン、大根サラダ
万歩計の歩数と運動記録✒️
6500歩
草刈り2時間しましたー
明日の目標✒️
食べ過ぎ禁止🈲
1回の食事量を控えめにして、回数を分けて食べる！
脂質を控えめにする！
