ポスト投函しましたー！
結果は3週間後！？
ポイント還元ならこっち狙い！
50%OFFセール中
夜寝る前の体重
3月10日 お風呂前の体重
反省
塩分多めやったなと。
（煮込みすぎな鶏肉酸っぱい煮）
（きのこ野菜スープも…）
あ！セブンイレブンで
ひじきの煮物買って食べたの忘れてる
その時に見つけちゃって
衝動買いしたんだよね…
美味しすぎる
【神チョコ】
危険なアイスと出会う
1日中、空腹感感じてて
食べてもなかなか落ち着かない
この感じととてつもない眠気
生理前…
PMSっぽいな
太るのは簡単です
3/10食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
8時…バナナ半分、牛乳、ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX、カルニチン オルニチン、すっぽん小町
12時…ゼンブドーナツ カカオ
14時…きのこ野菜スープ、鶏手羽元酸っぱい煮3本くらい（昨日と同じく本日も）ビタミンB群サプリメント
17時過ぎ…茹で玉子、鶏手羽元3本、ビタミンB群サプリメント
18時…セブンイレブンのひじきの煮物
板チョコアイス マカダミアナッツ
ヤバい！これチョコ好きは絶対食べて！
19時過ぎ…カムジャ麺（賞味期限ヤバ）、マルチビタミンミネラルのトリプルX
万歩計の歩数と運動記録✒️
今日は10000歩
仕事は中レベルのハードさかな
明日の目標✒️
明日は母＆叔母たちを連れて美容室へ（有給休暇）
親孝行デーです♪
