【過食デー】2月9日 ダイエット記録 漫画の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


今日は過去1レベルで食欲に振り回され、諦めた1日でした〜満腹でも食べたい欲が止まらず…過食デー。


せめてものかさ増しでえのき…

食べても食べても…


ストレス過多…


最近おすすめの漫画ある?


漫画の日なんだ〜

肉の日じゃないんだ〜(笑)


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最近のお気に入り漫画…ピッコマで一気読みした『テムパル』とか…


その時の気分でいろいろ読むから♪

(物が増えすぎるから電子コミック派)


あ、ここ最近の我が家の猫…実録!

(ネットからお借りしました〜)



ほんと起こすだけ起こして…


寝不足〜(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!




今日の体重&体脂肪率



増量傾向(;´∀`)やばし!

体脂肪率、増えすぎだよ(泣)

体脂肪率を減らすために、
スープジャー弁当、継続します!!