【自分史上最高額福袋】12月22日 ダイエット記録 ショートケーキの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


年内にあと1回はファスティングやる!



 

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腸活ファスティング




イチゴは最初に食べる派?最後に食べる派?



途中で食べる派。


 

 


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Lindtの板チョコテディが可愛すぎる!




 

 



 

 

先日の出張時に買ったホリデーバッグ、

昨日、開封しましたー!

(賞味期限確認してすぐ戻した)


↓15000円福袋ヮ(゚д゚)ォ!
(約35000円分のチョコレート🍫)

最短で2月28日…


大切に食べていこう♪

(あ、家族みんなで食べますヨ)



もうね、お腹に脂肪がついてるの。

確実に太った…2kg…



最近放置してて忘れてるフラフープ

まだ全然回せないけど、ちょっと頑張る


 ゆらっちはこれを買った!

(1.5kgは重たい…)

 

進化版フラフープ、安くなってる!

 

 


 

クリスマス、お正月と目標は、


美味しいもの食べつつ

痩せる(太らない!)



今日の体重&体脂肪率



体脂肪率、爆上がり(泣)


これ、

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