【むくみ飯】11月2日 ダイエット記録 書道の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


晩ご飯、
友達とお好み焼きヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

粉モンはきじと生地とソースの塩分とで翌日むくむのはわかってるので〜

しっかりお水を飲んどこ。




あなたの1番得意な字は?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


法事のお供えを買いにシャトレーゼへ。
どら焼きを複数個購入。

ショーケースのケーキ、
みかんのケーキだ!

普通のケーキ屋さんだとあまり見ない?こうやって見るとみかんのケーキ、可愛い♪

冬のみかん。
毎年ふるさと納税で頼むんだけど、
今年はトンパリピーポーに全振り(笑)


 ここでしか手にはいらない!?

 

去年からどハマリ中です♪



地上波放送がない第7戦…優勝決定戦を見ずにはいられず、急遽アマゾンプライムを登録しましたー(汗)


課金する価値、あり!!



って事で、なんも手につかず午前中、時間が溶けていきましたが…ハラハラドキドキでカロリー消費だけはしっかりしたはず!



今日の体重&体脂肪率



体重、維持中です。

女子日も終わり、
そろそろ減ってきて欲しい…

昨日の夜ご飯は冷凍ストックの海老餃子

次回のセール日にまた買い足す!


 

 



お気に入りダイエットサプリメント