【でぶ脳による不満】10月30日 ダイエット記録 たまごかけごはんの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


晩ご飯、唐揚げとエビフライ…

胃袋が悲鳴をあげてる〜

美味しいけど…たくさん食べられない…

ダイエット的には胃袋が小さくなったとか、食べる量が、少なくて満足できるようになったとか、良いことなはずだけど…

なんか、残念。

唐揚げ3個でギブ。
(全盛期は10個ペロリやったのに)

(でぶ脳なので、好きなものはたくさん食べたい…少しで満足とか…心が不満)



たまごかけごはんの好きな食べ方は?


もち米で作るたまごかけごはん、

めっちゃ好き!


炊きたてご飯と美味しい卵!

そしてこだわりのお醤油!


 

 

 



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生理3日目です!


やっと食欲が落ち着いてきて、

チョコレート欲が消えた!!


むくみはまだあるけど、

昨日のラーメンやいか焼きのせいかな

(あ、晩ご飯、いか焼きでしたー)



今日の体重は



うん。増量(汗)


ここからラストスパート

ヮ(゚д゚)ォ!


え、あと2日で10月、終わるやん!!