【ダイエット飯】9月8日 ダイエット記録 ニューヨークの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 

 


ファスティング準備期間だけど、
晩ご飯…

仕事終わりにお誘いがありお蕎麦屋さんへ
上品なお出汁で美味しかった~



住んでみたいと思う国は?


ご飯が美味しくて安全な国。

(言葉が通じる、喋れる前提希望)


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本日の飲み物たち(笑)
3.5リットルくらい、あるかな??

①スタバ✕スタンレー
酵素シロップとお水、氷♪
②天然水2リットル
③スタンレー✕LOVESHACKFANCY
メタボメ茶とののじ茶のミックス
サジー+りんご鉄分ドリンクミックス

スタンレーの保冷力は最高過ぎる!

スタバコラボは傾けると漏れちゃうけど、LOVESHACKFANCYデザインは真空タンブラーで、ストロー差口とかにシリコン付き


 このタイプのやつ♪

 

お茶はこの2つ

 

 

週末にバーベキュー予定なので、その時に太ったら履けないジーパンを履きたくて!


55kgのときにこんな感じ(汗)

サイズ

こんな感じで着たい…
(ブラタンクも買ってる(笑))

今週は、自分に厳しく!!



今日の体重&体脂肪率



酵素シロップはRESETBOX様の♪

腸活ファスティング


↑こちらを活用して頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧