連日のグルテン摂取も体重は増えない謎#私のごはん | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


水曜日、健康診断終わりまして

木曜日、友達と餃子&スイーツ




金曜日、ダブルチーズバーガーと
マックポテトを食べて、
土曜日、フォカッチャを作り腹パン
さらに夜は友達と洋食居酒屋で…

はい。連日食べてます。
幸せすぎます♪


今日も友達と約束があります
ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


健康診断の日からどんだけ増量したか…

水曜日の体重

そして今朝の体重


+600㌘

ヮ(゚д゚)ォ!

身体って不思議。

食べなきゃ痩せるけど
食べたら太るわけじゃない。

食べる=悪じゃなくて
食べるものや食べ方、量の問題。

ってこの3日間
絶対太る食べ方なんだけど…

なんで増えてないンだろ?!


私のごはん

 今日の朝ごはん


昨日のフォカッチャにチーズ
そして目玉焼きとコーンスープ!

休日の朝はしっかり食べる!



 

 


 



 

 

 

 

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