【お腹が減らない!?】6月25日 ダイエット記録 住宅デー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 どっち買うか悩み中…

 

ミラノコレクションにしましたー!

2025は購入してなかったので♪

 

今日食べたもの…ブルガリアヨーグルトアイス、ソフトクリーム🍦、スイカ🍉、あとはいつも持参してる飲み物たち(豆乳+ホエイプロテインとかサジー+オレンジジュースとか、デトックス茶とか〜)


あとなにか食べたっけ??


考えるけど思い出せず。


朝ごはんにプロテインと粒あんのおやき半分は食べてるけど、それ以降、食べたものは固形物?ってものばかりなんだけど、夜ご飯、お腹が減らないヮ(゚д゚)ォ!


これは…


ダイエットになってるのか!?


結果は明日の体重次第(笑)


 


 





我が家のお気に入りの場所は?


階段の横の廊下♪

夏は気持ちいい風が抜ける場所!


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築70年以上の大工さんが建てた木造住宅。


冬は寒くて夏は涼しい♪

快適な我が家です♪


ニャンたちであちこちボロボロだけど。



今日ね、セブンイレブンに立ち寄ったら、アサイーボウルと一緒に、マンゴーボウルが並んでた〜!!

気になったけど、今回はブルガリアヨーグルトアイスの無料引換券を使うために立ち寄ったので♪


こちらをゲットしまして〜

お昼ご飯代わりというわけじゃないけど、そんな感じで食べて、次の訪問先に向かいまして〜仕事が終わっての担当者に、近くのフードコートでお茶休憩しようと誘われまして…謎にご馳走になりました…



ソフトクリームを…🍦

はい。まさかのアイスからのアイスです。

冷たいもの食べ過ぎ出し、飲み過ぎだなぁと反省。


したけど、


夕方、ちょっと偏頭痛がしてきて…なんかスッキリするもの食べたくて…

ええ、スイカを買って食べました!
(スイカ、大好き過ぎる)


ダイエットしてるとは思えない食事内容…まともなもの食べてないですね(汗)


今日の体重&体脂肪率


まずは55kg台に戻すぞ!
(๑•̀ㅂ•́)و✧



 

 

 

これ、買うことに決めた!

 


これと♪

 

これ、買ってみる♪