【年越しそば&うどん】12月31日 ダイエット記録 大晦日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 

 


 


反省…


夕方、空腹に耐えかねて

𰻞𰻞麺、食べた。


年越し𰻞𰻞麺となってしまうのか…いや、生そばあるし、うどんも打ったし、少しだけでも『年越しそば&うどん』を食べよう。



我が家は『しっぽく出汁』で食べる。


醤油ベースのうどん出汁に、人参ごぼう里芋大根その他いろいろ♪具だくさんなけんちん汁である!食べ応え満点!



 

 

 







 今年の大みそかは何して過ごす?


午前中、用事を終わらせ、お世話になった方へ挨拶まわりをしまして、買い物をして帰宅したら疲れてヘトヘト…



とんでもない眠気…気を失いかけてました〜



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晩ごはんは…


年越しそば&打ち込みうどん

打ち込みうどんはさぬきの郷土料理!
白味噌仕立ての大根や人参がゴロゴロ入った出汁で打ち立ての生うどんを煮込む!

白味噌で優しい味
(さぬきの雑煮と基本の味は一緒)



家族のリクエストで
うどんを仕込んでます(≧∇≦)b

今日の体重&体脂肪率


うん、そうだよね。

痩せるためになにひとつ、してない…