12月30日 ダイエット記録 地下鉄記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰りの帰りに…



買っちゃいまして食べました〜
(夜に揚げ物炭水化物って…)

ハッピーパウダー、甘じょっぱが癖になる…これはヤバい。

(美味しいとか好きとかじゃなく…やっぱりハッピーパウダーは凄い!)


駅構内の好きなお店は?


551とかマネケンとか?

あと御座候も好き!!


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終わりました〜


2024年の仕事が終わりました!!


最後の最後までトラブル多発でしたが、もう知らん。あとは知らん!!


明日からは休みだー!!



って、明日のあさイチで行かないかんのやけどな。はぁ…2024年、最後の最後まで…2025年はゆっくりしたい(泣)


今日のエネルギー源
久々にローソンのブランパンシリーズ!
素朴な甘さで美味しかった♪♪

今日の体重&体脂肪率


年末、ラスト1日…

せめて54kg台で…