【PMS昼寝】12月29日 ダイエット記録 福の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


びっくりするくらい眠い…

(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!


何度も睡魔に襲われてる。


午前中も1時間くらいうとうと…


午後からも1時間くらいうとうと。


ぐうたらの極みです(汗)


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あなたの幸せな時間は?


何もせずゴロゴロ、

美味しいものを食べてるときに♪ 


今日も肉まん蒸して食べました〜



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年の瀬、
なんもやる気が起きない、
これはPMS期、突入かな…


食欲が増し増しです


今日の体重&体脂肪率



1日、ゴロゴロしていたい♪


仕事の日は15000歩前後、
休みの日は8000歩以下、
出かけない日は3000歩とか(汗)

お正月休みは動かない事、猫のごとし(笑)
いや、猫の方が間違いなく元気やな…

ダイエット計画、考えなきゃ…
(太るのは得意)


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