12月18日 ダイエット記録 東京駅の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

うれしい東京土産といえば?


どら焼き!

亀十は2時間並んだ!

あ、今日のおやつ(笑)
地元で人気のどら焼き屋さんの季節限定どら焼き(栗クリーム)!



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歯医者で2時間押しやったので、必死で仕事して出張先に移動して、こっちで同僚とご飯を食べて…ホテルに帰宅!!


お疲れのところを合流してくれて有難い!いろんな話をしてあっという間の時間!

日付変わる前に、
今日の朝の体重&体脂肪率


歯痛で夜、あんま食べられんかったから、今朝の体重は減ってた!!


歯医者で処方された薬と、持参したロキソニンで、今のところ辛い思いはせず過ごせてる!晩ご飯も美味しく食べられた♪♪


今回の出張は明日、明後日と続くので、痛み止めに頼って乗り切ります(๑•̀ㅂ•́)و✧