炊飯器の玄米モードでさつまいもを加熱すると絶品な蒸し芋が出来るって♪
我が家の炊飯器はTigerの玄米モードのさらに上の玄米ギャバモード付きなので、機能を覚えてないけど、玄米ギャバモードで炊飯！
おいもちゃんちのちびいも♪
慌てて調べる…Tiger 炊飯器 ギャバ…
えっと…50℃で数時間、その後に加熱、炊飯…あ、酵素玄米作る時に使ってたモードだ！（思い出すのおそっ）
たぶん5時間くらいかかるやつ（かかりました〜長かった（苦笑））
めちゃウマな蒸し芋の完成(๑•̀ㅂ•́)و✧
電気代、ヤバいかな？
普通の玄米モードで作ってみて、どっちのモードが美味しいか食べ比べしよ♪
お気に入りの写真を投稿しよう！
今日の収穫！
ピーマンはもう終わりかな〜
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11月らすと！
え、11月終わるの？
何もしてない気がする…
明日から12月！？
え、明日から12月か〜
って思いながらお昼ご飯タイム
ここ2〜3日、へんな食事やったので、しっかりめに、おうちごはん。
（あるものを食べよう）
蓮根をオリーブオイルで焼いて〜
ご飯は冷たいままで美味しいから
（緑の野菜はゼロ）
ラム肉は200㌘、ご飯は120㌘です。
今日の体重＆体脂肪率
