焼肉【当たり過ぎる占い】10月30日 ダイエット記録 たまごかけごはんの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


仕事終わった同僚と…(汗)

あまりにも忙しすぎてほぼ休憩なし…ぶっ通し10時間…力尽きました〜

同僚と焼肉で明日のエネルギー補給


なるべく野菜を食べました〜




たまごかけごはんの好きな食べ方は?


もち麦(ダイシモチムギ)を混ぜて炊いたご飯に…レンチンして温玉風にした卵を2個、納豆と梅干し、そして焼き海苔…あればめかぶや海藻も混ぜた、贅沢ごちゃ混ぜ卵かけご飯が大好き!!


ダイシモチムギはぷちぷちして美味しい!


 白米1合に大さじ1くらいが適量?

ゆらっちはその倍、入れたい♪♪

 

 めちゃくちゃお通じにも良きよ!

 

どーせなら高級な卵で楽しみたい♪



 



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10月もあと2日!!
この2日間、仕事がめちゃくちゃ忙しい!予定外に飛び込んできた大口の仕事が…来週でも良いと言われたけど、出来ることなら今週で終わらせたい!!
(来週は来週でバタバタしそうだもん)


でも、B型、忙しいの好き(笑)
そして、射手座、ヒマだとダメになる…

血液型占いも星座占いも動物占いも、当たりすぎててビビるくらい、ど真ん中を走ってます!どの占いでも代表選手張れる!

もうさ、当たりすぎてて…

知り合いから送られてきたどこかのサイトの占い…これ見て『あ〜あたしだー』って心の底から思った!自分でも表現できないレベルでこれ!自己紹介に使いたい!!

友達に見せたら『まんまゆらっち』って、大爆笑されました〜!!

↑これね、予定がなければマジ引きこもりニート…起きない着替えない外に出ない…他人と喋るのも面倒くさいモードになる。

↓『空いてる日いつ?』この予定を知ろうとしてくるの嫌ー!先に用件を言ってくれ〜!こちらが日程を合わせるから、そっちの『空いてる日』を教えてくれ〜!!


『何時に帰ってくる?』
って家族に聞かれて、なぞに毎回イラッてしてしまってたの…こういうことかー!!

自分でコントロール出来ない根っこの部分?本能??で、相手の言葉に拒絶反応出ちゃってたんだ〜(まだ反抗期?(笑))


自分の予定は自分で決める!!

いまの仕事、ほんま天職かも♪
(ほぼ自分で決められる〜)


今日の体重&体脂肪率