【プリプリハズレ】9月28日 ダイエット記録 プライバシーデー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ダイエット中とは思えない『おやつタイム』を過ごしたので、晩ごはんはほぼキャベツのキャベツ焼き(お好み焼き風)です。


キャベツ、刻むのが面倒で、フープロでガーッとやったらみじん切りのその先へ(笑)、キャベツ一玉があっという間に〜



 

 

 

マックのエビプリオ、食べました…

残念ながら好みじゃなく、1個食べて2個目に手が伸びず…。

エビのプリプリ感を期待してたんだけど…ちょっと違ってた。


 

↓このくらいエビプリなら最高なのに〜



 




デリケートな質問をされた時のかわし方は?


やんわり聞き返す。

質問返し。


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今日は家族とお出かけデーなので、食事は家族と合わせて…うどんにおでん♪

肉わかめうどんにおでんの牛すじ(笑)
たんぱく質を摂る!

うどんはむちむち系です♪


 



 

今日の体重&体脂肪率



増量のまま1週間…

気付けば9月も残り数日…

ため息…


女子日終わってから頑張る(諦め)