【でぶえっと】9月7日 ダイエット記録 CMソングの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

家族とお出かけ、
家族の希望により、ランチは天下一品!

ガッツリ飯、連チャン…




頭から離れないCMソングはある?

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2日間…いや3日間、
自由に好きなものを好きに食べて、
食後にアイスクリーム(笑)
おやつに、芋けんぴ
胃袋が常に満腹な状態でしたー!

↓食べた物記事
帰宅して夜の体重


そして、今朝の体重


大増量でしたー(汗)


また頑張って調整します!
(๑•̀ㅂ•́)و✧