セブンイレブンのこれー!!
たんぱく質19㌘、脂質6㌘、炭水化物8㌘
生姜がアクセントで濃いめの味!
栄養満点な鶏レバー、夏バテ対策に!!
最高気温38℃予報の高松
ハンディーファン、
エアコン効かせた車の中で活躍!
こっちの冷却ハンディーファンも買えばよかったかもー!!
よく食べる肉料理は?
焼き鳥、唐揚げ♪
最近、ガツンとお肉って食べてない…
肉の日で食べたいもの…
ロッテリアの絶品バーガー(๑•̀ㅂ•́)و✧
買いに行こうかな〜
▼本日限定!ブログスタンプ
肉の日の今日、なにかお肉メニューを食べよう。夜ご飯はスイカ🍉の予定なので、昼(夕方)に食べようかな♪
ふふふ♪
しっかり食べて夏バテ、ふっ飛ばす!!
(食べる言い訳は得意(笑))
今日の体重&体脂肪率
あと少し!!
平日3日間で−1kg目標!!
食欲がない時はダイエットチャンス!
栄養たっぷりのスープで置き換え♪





