7月19日 ダイエット記録 松阪牛の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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原因不明(いや、思い当たる節だらけ(笑))の胃痛、腸痛のため、昼間はなんも食べられず…夜、なんとか復活!

懐かしいメンバーでの同窓会のような飲み会です♪


今日の体重&体脂肪率



ふぅ、胃が痛い…


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