疲れた〜途中でモンスターエナジードリンク飲んだ（笑）白モンが好き！
お昼、ヨーグルト食べて…夕方前にお腹すいた（そりゃそうだ）。
賞味期限近い玄米ご飯（ドライカレー）、よし！これを食べよう♪♪
ウインナーと目玉焼き追加（笑）
いまからちょっと知り合いの仕事のお手伝いで出かけてきます！帰宅は日付が変わる頃？しっかりとカロリー消費してきます！
（出発前の体重が今朝の体重＋500㌘でした！明日はもっと痩せてる予定！）
スマホケース…届きました！
めちゃ可愛い！
あれこれスマホに入れちゃうゆらっちには最適なスマホケースだ！！
どの色も良き！
（ラベンダーと悩んでスカイブルー購入）
この夏、海に行く予定ある？
護衛艦『あさぎり』高松港
▼本日限定！ブログスタンプ
雨天なので見学者も少なめ♪
以前、イージス艦『きりしま』を見に行った時も想像以上の大きさに驚いたけど…やはり凄いなぁ〜
ちょっと、歩いただけで息切れ…体が重たい…確実に太った…リバウンド…
反省
あっという間にお腹に脂肪がついたというか、小さくなってた脂肪細胞が急成長した…ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
朝ご飯は家族が買ってきた『米男』の米粉ベーグルと米粉パン（めちゃウマ）
夜ご飯はスイカ🍉とオオバコダイエットで置き換えようかな〜
今日の体重＆体脂肪率
