【噂のダイエット飯】5月7日 ダイエット記録 コナモンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お好み焼きは好き?


大好き!めっちゃ好き!超好き!

セブンイレブンの海鮮お好み焼きがダイエット的にかなり良いらしく…むふふ♪


早速今夜買って食べようかな〜♪♪

→買いました〜買ったけど、レンチンしてもらい忘れて…いや、レンジがあると思ってたらレジの中にあるのしかないみたいで…レジの方に声かけるのも面倒で…買ったけど食べられず…帰宅して食べます♪




 


 


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お腹が空きすぎた…ピークを超えると、逆になんも食べたくなくなる時間がやってくる…今がそれ。でもなんか食べとかなきゃと、スーパーでカットスイカを購入🍉

スイカ食べて水分もとって、
仕事、あともうひと踏ん張り!!



めーっちゃ美味しい〜🍉


今日の体重&体脂肪率


あんま食べてないからね♪
ゴールデンウィーク、乗り超えたぜ!

女子日も突入したし、良い感じにこのまま一気に体重減らしたいな♪♪

微妙に食欲ないから、ここがダイエットチャンス!タンパク質は意識して摂る!
それ以外は控えめに〜♪♪