5月3日 ダイエット記録 憲法記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日は食べる日に変更!!(笑)


ガッツリ晩ご飯はバルで〜



はい。

少しずつ、いろいろ食べます♪



 

 




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我が家の絶対ルール


猫は正義!(笑)


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今日は急きょ友達と合流、
美味しいステーキランチを食べました〜

そのあと、友達が最近知り合った古着屋のオーナーさんとこに顔を出し、いろいろ話をして盛り上がってたら、県外からわざわざこのお店を目指してきたっていう10代の二人組男子、香川の古着屋さん巡りをしたいらしく、オーナーさんにおすすめのお店を教えてもらってて…場所の説明が難しいんよね…

ってことで、古着大好きな友達が道案内をすることに〜

ゆらっちはあんまり興味ないので車で待機して、二軒目か三軒目に行きたいお店が少し遠いので車を出して送ってあげることに〜

いやいや、10代の子にしたらうちらは親世代だよね…ヮ(゚д゚)ォ!

知らない街で知らない人についていかないって教わってるだろうし、余計なお世話じゃない?って思ったら、素直な子たちで『ありがとうございます!一緒に行きます』って…

ははは。旅の良い思い出になるかな〜♪


今日の体重&体脂肪率


57kg台に戻したい(汗)