4月27日 ダイエット記録 哲学の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


今日のご褒美(≧∇≦)b




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家族でお出かけしてきました〜♪
あいにくの雨でしたがでしたが

たくさん歩きました!

とこもかしこもすごいっ!!


今日の体重&体脂肪率


朝のうんさん💩が出ておらず(笑)

57kg台には戻れずでした〜