4月21日 ダイエット記録 民法の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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ちょっと約束があり、その前に友達と〜


久々にガスト!
ガストのハンバーグ、
前より美味しい気がする〜♪


金曜日飲み会、土曜日プチ旅行で食べまくった週末だったけど…


きょうの体重&体脂肪率


このくらいの増量ですみました〜!