4月19日　ダイエット記録　地図の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

4月19日　ダイエット記録　地図の日


懇親会からの飲み会♪

結局いつものお店（笑）


珍しく甘いノンアルカクテル🍓





どんな旅をしてみたい？


ゆっくり美味しいもの食べて

温泉つかってぼーっとしたい♪


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ランチは女性陣と定食屋さんに♪
本日のランチ…

メンチカツとビーフコロッケ
小鉢いろいろが嬉しい♪♪

食べたら午後からまたミーティング

今日は脳みそを使う日です（汗）




今日の体重＆体脂肪率

昨日の夜、ちょっと食べ過ぎた（笑）

オートミール新ごはんで参鶏湯をボリュームアップしたの、美味しかった！