3月15日 ダイエット記録 オリーブの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


1週間、慌ただしかった〜

新しい担当先への挨拶もあって

体以上に心が疲れた〜


晩ごはん、自分お疲れの焼き肉!

焼き肉とブロッコリーです♪



↓ふるさと納税♪今年はこれ!


 

 

 

 




料理にオリーブオイルよく使う?


美味しいバゲットやパスタに♪

地元のオリーブオイル(๑•̀ㅂ•́)و✧




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ちょっと胃がムカムカしたので
LG21胃の負担をやわらげるのを助ける〜

って、休憩時間に無性に揚げ物が食べたくなって、ローソンのコロッケとイカフライを買って食べたのが原因なんだけどね(汗)


今日も地味に忙しかったー!

今日の体重&体脂肪率