2月6日　ダイエット記録　ブログの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

2月6日　ダイエット記録　ブログの日


晩ごはん？？

倉敷おからクッキー（米粉）3枚

しいたけの軸を焼いたやつ

焼き海苔

なんかなんとなく食べたいものを適当につまんでたら変な食事になった（笑）


 

 

 



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激安トマト(๑•̀ㅂ•́)و✧
美味しかった！

ちょこっとダイエット意識が高かった今日、このまま過ごせたら、明日は57kg台！


今日の体重＆体脂肪率


ウンさん💩引きこもりでした～

きのことか海藻とか…
食べてないなぁ（汗）

単品食いが多いので
食べる食品数を増やしていこう。