1月28日 ダイエット記録 衣類乾燥機の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日はカコイチレベルで食い倒れました〜


いや〜食べ過ぎた…ヤバイ…


明日から節制します(泣)


珍しくクレープも食べたの。
ずっしり重たいクレープでした!
(半分でギブアップ(汗))
黒蜜バナナ粒あん、具だくさんクレープ


 香川町川東、オールドファッションさん


とてもチャーミングな店主&スタッフちゃんたちでアットホームなおもちゃ箱のような店内、とてもハッピーなお店でした♪

メニュー、組み合わせ楽しい!




週に何回洗濯する?


毎日(母が)


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食べ納め?
してきましたー!!

2月6日から当分の間、休業されるらしく、
昨年も長期休暇で長らく食べられなかった事を考え、急遽行ってきました!

池内うどん
王道のちゃんぽん(そのまま)

うどんとそば、温めなしのそのまま。
これが一番好き!!

ダイエット中はそばそのままだけなんだけど、当分食べられないかもと思い、うどんも頼みましたー!!

ぬぉーーーー!最高に美味すぎるっ!


うどんはタイミング良く、茹で上がり直後のキンキンに冷たい水で締め磨かれた直後!ほんとイキが良い跳ね回るコシの強い麺!

くぅっ!最高(๑•̀ㅂ•́)و✧


今日の体重&体脂肪率


昨日、かなり遅くまで飲んでたし…
(ノンアルコール)

睡眠時間、3時間くらいだもんな。

むくみが酷い(汗)


さらにあれこれ食べたので
ちょっとかろりー