1月17日 ダイエット記録 おむすびの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


仕事終わって帰宅しましたー!

疲れた〜


脳みそ沸騰寸前(汗)

お目々もお疲れマックスでせ(泣)


焼き肉食べたい焼き肉食べたい!

あ〜お肉ガッツリ食べたいです!


 



 


好きなおむすびの具材は?


梅干し、焼き鮭、卵黄醤油漬け!


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ランチは喫茶店でサンドイッチでした~

この量で腹パン!!


1日中、会議で脳みそクタクタです。
パソコンとにらめっこで目も疲れた〜


今日の体重&体脂肪率



うんさん…💩出てません(泣)