【怖っ】11月21日 ダイエット記録 フライドチキンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


テレビ見てたら急にっ!!

めちゃくちゃビックリした!


沖縄の方々、不安やろな…

何事も起こりませんように!




フライドチキンの日なら、フライドチキンを買って帰るべきかなぁ(誘惑誘惑)


お腹へったぞ〜

(お昼は肉まん食べた!)


晩ごはん、

賞味期限ヤバしな麺類を食べなければ〜(汗)



フライドチキンのお供を教えて!


フライドチキンにお供??

チキンオンリーやろ?


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昨日はガッツリ中華飯やって。

シェアして食べたケド、
軽く1000キロcalとか超えてるやろな…

体重はギリギリのギリギリ(汗)


今日の体重&体脂肪率


ほんまギリギリで59kg台(汗)

今月は59kg台維持が精一杯かなぁ…
(女子日前のむくみ期で食欲旺盛)

12月入ると飲み会連チャンやから、
頑張れる時に減らしときたい!!