じっくりコトコト…#肌ざむい日に飲みたいのは | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


じっくりコトコトシリーズが好きで、

つぶつぶコーンもクラムチャウダーも

どっちも美味しい!


 

 

インスタントスープを常備

手軽に飲めるし、

いざという時の備蓄にもなる?


フリーズドライのお味噌汁も好き♪

 



宅配健康食ウェルネスダイニング!管理栄養士監修の『ベジ活スープ食』

 


肌ざむい日に飲みたいのは

 

 フルーツ玉ねぎのスープと

粉末生姜を買ったので、

勝手にダイエットスープと名付けて

生姜玉ねぎスープを飲んてる。


具が欲しい時は割れ湯葉を加えて、

めっちゃお手軽で美味しい!


食事の前に飲んだり、

小腹が空いたときに飲むのおすすめ!


生姜、多めでぽかぽかが続く〜


蒸し野菜とか常備してるなら

スープに加えればより良きかな♪


 

 

 

 

乾燥野菜も便利そう♪


 


冬のダイエットに

スープはおすすめ


GREEN SPOON ゴロゴロ野菜スープ

 




 

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