【夜体重】10月28日 ダイエット記録 かつおだしの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅したら月下美人の花が咲いてた!

そしてテーブルの上にはザクロ



秋が深まってる!!




出張から帰宅しての体重…


晩ごはんを友達のお店で食べて帰宅。
服を着たまま計測。
(なのでかなり増量を覚悟)

勝手な狸算(笑)
服(−800㌘)ごはん(−500㌘)
朝の体重→61.1kgくらいだったんかな?



よく使うかつおだし教えて!


こういうの使って本格的に作ってみたい


けど、お手軽なのが1番!

 

 おでん作りに欠かせないかつおだし!

 

我が家は液体の白だし系が多いかな〜

 

 



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出張先です。

かなり歩いてます。

歩いて移動が一番早い(笑)

間違いなく確信持てるときじゃないと、取り返しがつかないから、電車やバスに乗れない…何処を通ってるかわからないから…

歩きなら間違っても戻れるもん。

ってことで、あちこち歩いて
かなりお疲れですが…




研修も無事に終わりまして、
数名の方とは、四国での再開を約束し
そろそろ帰宅の途につきます

イコール、

お土産もの購入タイム(笑)

もうね、あんま買わない。
だって、広島の代表的な銘菓(もみじ饅頭、桐葉菓、せんじ肉にあれやこれや)、普通に買えるもん(泣)スーパーで売ってるもん。最近は中四国共通のスーパーが多くて、四国のご当地スーパーだったはずのマルナカはイオン系列…マックスバリューになって、めちゃくちゃ広島の商品並んでるもん。もちろんイオンでもイズミ・ゆめタウンでも、広島の商品が、買えるもん。
 
もうね、広島行ってきましたー!!

で、買う(買える)お土産が…

生もみじか
川通り餅しか思いつかない


 

 


うん。なのでお土産は最少です(汗)


地元に戻って、

スーパーで買います(笑)



広島土産は王道のもみじ饅頭でいいやん♪だって間違いないもん!


でも、ゆらっちは、

桐葉菓が好きーーー!!