8月12日 ダイエット記録 ハイジの日  | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


午前中、アレコレした疲れが

午後にどっと出た。


盆の挨拶に叔父家族がやってきて、

出かけるタイミングを逃し(汗) 


夕方に、コオン精米とお供え用の進物を買いに行ったくらいかな。

chocoZAPは断念。


明日も午前中は買い物予定があり、

午後からは叔父と一緒に親戚のとこに挨拶に行く予定で…なかなか忙しい…



なんにせ、

暑すぎるの、大問題。


あと、予想以上に道路が渋滞してる…

いつもは40分くらいなんだけど、

今日の込み具合やと、確実に1時間以上かかる…chocoZAP…遠い(汗)



 

 

 


大自然の中で暮らしたいと思ったことある?


虫、爬虫類は苦手


適度な自然で〜


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水運び、③往復で終了!


頑張った(汗)


今日の体重&体脂肪率



さ、午後からchocoZAP、
涼みに行こうかな(笑)


これ、届きました!


8月15日まで!
(๑•̀ㅂ•́)و✧を

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