きのうなに食べた? 6月25日 炭水化物祭り | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



 6月24日はこちら


6月25日、昨日食べたものは〜

朝、バナナ入りプロテイン、食パン+バター、バゲット+オリーブオイル、いつものサプリメント(食パンは8枚切り)


昼、ひやかけ、穴子天ぷら(計420円)

夜、焼き餃子、ズッキーニ、鶏から揚げ


夜、いつものサプリメント、はと麦茶

炭水化物が多い1日(汗)
うどん県民の昼ごはん、
ほぼ毎日うどん(笑)