女子日突入しましたー！
（10日ズレ。忘れた頃に来た）
もうね、むくみMAX
閲覧注意画像…足。
ほぼ締め付け無しの靴下のはずなのに、くっきりと跡がついております( TДT)
今朝はいつもの靴（靴紐ありのスニーカー）がきつすぎて履けない ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
ワンサイズ大きい靴を履いてるけど、
それでもキツめです…溜め込みMAX
2〜3日すればスッキリするかな〜？
ゆらっちは女子日3日目くらいまで便秘や浮腫が酷いタイプ。
6月18日食べたものはこちら
6月19日昨日食べたもの〜
朝、バナナ入りプロテイン、鉄分、すっぽん小町、トリプルX（マルチビタミン）
午前中、EAA必須アミノ酸ドリンク
難消化性デキストリン入りお水
昼、豆乳おからクッキー（ハード）5枚
