あすけんアプリ
5月7日連休最終日はこちら
昨日は連休明け月曜日、いつも通りの忙しさ＆欠員1名のフォローを年明けからずっとしてるのでちょいプラスな業務量。
（残業時間が去年平均より1·5倍…（汗））
休憩時間も不規則な日々、再び〜
朝（8時）
あま酒＆バナナ入りプロテイン、いつものサプリメント、オールドファッション半分
昼
ゼロキロカロリーサイダー
夕方（16時）
ローソンのカツサンド1個
ビタミンB群サプリメント
夕方（18時）
ローソンのカツサンド1個
ビタミンB群サプリメント
↓半額で購入…賞味期限が17時17分（笑）
夜（帰宅途中）
サッポロポテト 1/3袋
晩ごはん（22時30分）
合鴨肉の塩コショウ焼き＆牛ミノ焼き
サッポロポテト 残り全部
夜中（25時過ぎ）
いつものサプリメント
明け方（4時45分）
目が覚める…乳酸菌サプリメント＋水
朝（6時）
マルチビタミンミネラルのトリプルX
明け方目が覚めてから二度寝出来ず…
朝（8時）
あま酒＆バナナ入りプロテイン、いつものサプリメント、オールドファッション半分