【休日ご飯】5月6日 ダイエット記録 コロッケの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

タコなしたこ焼き(笑)
煮玉子を具にしたり、紅生姜の代わりにゆかりを使ったり、熱々めちゃくちゃ旨い!


好きなコロッケは?


まんじゅうコロッケ

ねっとりクリーミーに潰したじゃがいもの中に美味しいミンチ肉団子が包まれてるやつ…売ってたお店はもうないけど…。(こんぴらさんの近くのお肉屋さんにあるとか?)


 

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干し豆腐の麺、トーカンスー
醤油ラーメン風に食べた(うまうま)


ここのトーカンスーが本当美味しい!

↓炒めたりサラダにしたりも♪♪ 

 

糖質はほぼなし〜(200㌘で糖質5㌘とか)


噛みごたえもあって、味も染み込むから糖質ゼロ麺苦手な人には特におすすめ!



って、

今日もガッツリな食べっぷり…

眠気もだるさもMAXで…やばい。



焼肉食べ放題翌日の今朝の体重&体脂肪率



増量、止まらず。