4月29日 ダイエット記録 昭和の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昭和と聞いて思い浮かぶのは?



 


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追加の野菜の苗を買いに行きました-!

今日は雨なので植えるのは明日かな〜



今日の体重&体脂肪率


お昼をオオバコダイエットに置き換えたり、飲み物で調整してが功を奏したかな♪


焼肉食べ放題からの、ピザ&フライドチキンで増量せず戻せました〜♪♪


これも飲んでたしね♪


 


オオバコダイエットはこれ♪